Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Adaçaylı ve maydanozlu makarna malzemeleri    500 gr makarna    6~7 dal adaçayı    1 demet dereotu    Çeyrek demet maydanoz    10 dal frenk soğanı    Tuz    ¾ çay bardağı zeytinyağı Adaçaylı ve maydanozlu makarna hazırlanışı Adaçaylı ve maydanozlu makarna:  Pratik yemek tarifleri arasında özel bir yere sahip. Makarnayı …

Rokfor peynirli ve armutlu karışık salata malzemeleri    200 gr karışık mevsim yeşillikleri    3 armut    100 gr rokfor peyniri    24 ceviz    Yarım çay bardağı zeytinyağı    4 yemek kaşığı nar ekşisi    Tuz    Karabiber Rokfor peynirli ve armutlu karışık salata hazırlanışı Rokfor peynirli ve armutlu karışık salata:  …

Nohutlu bulgur pilavı malzemeleri    2 su bardağı pilavlık bulgur    4 su bardağı sıcak et suyu    2 çorba kaşığı sıvıyağ    10~12 arpacık soğan    2 çorba kaşığı biber salçası    1 su bardağı haşlanmış nohut    Yarım demet dereotu Nohutlu bulgur pilavı hazırlanışı Nohutlu bulgur pilavı:  Arpacık soğanların …

Etli, tarhunlu müceddere pilavı malzemeleri    50 gr pirinç    50 gr yeşil mercimek    50 gr dana kuşbaşı eti    1 yemek kaşığı domates salçası    2 su bardağı et suyu    1 dal taze tarhun otu    1 yemek kaşığı tereyağı    1 yemek kaşığı zeytinyağı    Tuz Etli, tarhunlu müceddere …

Düşük kilolu olmak da, tıpkı fazla kilolu olmak gibi bir kilo sorunudur. Başka sorunların habercisi olabileceği gibi, yetersiz beslenmeden kaynaklı da olabilir. İşte kilo almak ve bunu spor yaparak sağlayabilmeniz için bazı öneriler. Hazırlık yapın Öncelikle, bir sağlık sorununuz olmadığını anlamanız faydalı olacaktır. Kilo …

Hünkar pilavı malzemeleri    2 su bardağı pirinç    3 su bardağı sıcak su    1.5 su bardağı bezelye    2 adaçayı yaprağı    100 gr orta yağlı kıyma    30 gr tereyağı    1 çay bardağı dometes püresi    1 çorba kaşığı zeytinyağı    1 soğan    Kekik    Muskat    Tuz    Karabiber    100 gr …

Kabaklı makarna malzemeleri    500 gr makarna    2 kabak    Yarım çay bardağı kıyılmış frenk soğanı    4 küçük parça somon    3 yemek kaşığı zeytinyağı    Tuz    Karabiber Kabaklı makarna hazırlanışı Kabaklı makarna:  Mevsimin en bol lifli sebzesi kabak ile pratik tarifler hazırlayın. Makarnayı paketin üzerindeki pişme süresini …

Pastırmalı makarna malzemeleri    1 paket makarna    1 yumurta    1 su bardağı krema    40 gr tereyağı    150 gr çemensiz pastırma    1 çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri    2 taze soğan sapı    2 dal dereotu    Tuz Süslemek için    1 çorba kaşığı jülyen doğranmış limon kabuğu Pastırmalı makarna …

Ciğerli ve kestaneli pilav malzemeleri    2 su bardağı pirinç     30 gr tereyağı     250 gr kuzu ciğeri    2 soğan    2 çorba kaşığı çam fıstığı    4 su bardağı et suyu    1 çorba kaşığı bal     3 çorba kaşığı kuşüzümü    Tuz    1 tatlı kaşığı yeni …

Patates salatası malzemeleri    500 gr taze patates    Yarım demet maydanoz    2 yemek kaşığı mayonez    1 tatlı kaşığı hardal    1 tatlı kaşığı taneli hardal    2 yemek kaşığı zeytinyağı    2 yemek kaşığı kapari    Tuz Patates salatası hazırlanışı Patates salatası:  Kolayca uygulanabilen yemek tarifleri arasında üst sıralarda. …