Cevizli Diyet Salata Tarifi ~ Hazırlanışı

Diyet Salata Tarifleri,Diyet Sebze Yemekleri,Diyet Yemek Tarifleri | 20 Haziran 2012 | 5 Yorum | Paylaş: Facebook - Twitter

Hergün denediğimiz tariflerle sizlere birşeyler sunmayı amaçlıyoruz. Özellikle bu yaz günlerinde yemek yemek gerçekten bir eziyete dönüşebiliyor. Ne yiyeceğini bilmeden öte yaptığınız yemeklerin hafif olması da önemli. Çünkü bu sıcaklarda yiyebileceğiniz ağır bi yemek kilo almayı bir kenara koysakta sıcaklarla birlikte gününüzü berbat edebilir. Gün boyu sizi rahatsız edecek yemekler yerine salatalar ve hafif yemeklerle öğünlerinizi geçirmenizi tavsiye ederim. Bu tavsiyelerimizi boş boş yazmak yerine yazılarımızı elimizden geldiğince diyet salata tarifleri ile desteklemeyi düşünüyorum. Bugünkü menümüz cevizli salata ; özellikle cevizin vücuttaki olumlu etkileri tartışılmaz. Ama biz bugün zayıflama üzerine faydalarını değerlendireceğiz.

Ceviz’in Zayıflamaya etkisi hazımsızlığın önüne geçmesi ve koleströlü dengelemesi. Özellikle ceviz ve ceviz suyu ile birçok kişinin formunu koruduğunu bilmekteyiz.

Gelelim bugünkü salata tarfimize 🙂

Cevizli Salata

Cevizli Diyet Salata

 

Gerekli Malzemeler 

 

  • 1 adet göbek marul
  • 2 adet domates
  • Yarım su bardağı çekilmiş ceviz içi
  • 2 yemek kaşığı lor peynir
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi
  • Yarım yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
Salataların hazırlanışı bizim için çokta farklı şeyler değil. Siz nasıl istiyorsanız bunu servis edebilirsiniz. Ancak biz yine de size bir ipucu verelim. 🙂
Sebzeleri yıkadıktan sonra doğrayıp salata tabağınıza alın. Başka bir kapta karıştırmış olduğunuz nar ekşisi ve zeytinyağını üzerine döküp iyice harmanlayın. Son olarak lor peyniri ve ceviz içini üzerine serpin. Salata servise hazır. Servis öncesi isteğe bağlı 10 -15 dk buzdolabında bekletin.

Etiket: , , ,

Yaşasın, Konuya 5 Yorum var

  1. Alexis Roupe dedi ki:

    Ton balıklı salata demek,et demek,barbunya demek. Kısacası yemekle kavustugumuz an demek:(

  2. Gaston Nwagbara dedi ki:

    biri kapıma ton balıklı salata bıraksa ondan iyisi olmazz

  3. dizi izle dedi ki:

    Malzemelerin sırasını karıştırdım ama yinede güzel oldu. Siteniz gayet başarılı teşekkürler..

  4. İYEM GÖKNUR dedi ki:

    Teşekkürlerimi sunarımmm

  5. AGAH TEVFIK dedi ki:

    afiyet olsun bebisim

Yemek Tarifine Yorum Yapabilirsiniz

FacebookTwitterGoogle PlusRss
Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri © Diyet yemek tarifleri – Pratik ve light diyet yemek tarifi.