Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Semizotu hazımsızlığa karşı önerilen sebzelerden birisi. Genellikle semizotu salatasını daha doğrusu yoğurt içne konmuş semizotu olarak bilinmekte. Biz bugün bunu biraz değiştirerek daha doğrusu malzemeleri arttırarak hem doyurucu hemde bol proteinli bir salata elde edeceğiz.   Malzemeler – (4 kişilik) 2 su bardağı yoğurt 3 …

Hergün denediğimiz tariflerle sizlere birşeyler sunmayı amaçlıyoruz. Özellikle bu yaz günlerinde yemek yemek gerçekten bir eziyete dönüşebiliyor. Ne yiyeceğini bilmeden öte yaptığınız yemeklerin hafif olması da önemli. Çünkü bu sıcaklarda yiyebileceğiniz ağır bi yemek kilo almayı bir kenara koysakta sıcaklarla birlikte gününüzü berbat edebilir. …