Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Kadın vücudunun en hoş bölgelerinden biri ve üzerine şarkılar yazılan yeri belidir. Ancak ne yazık ki bu bölgede yağ toplanma riski çok yüksektir. Giydiğimiz elbiseler, gömlekler kalın ve yağ birikmiş bel dolayısıyla güzel durmaz. Fakat üzülmenize gerek yok. Beslenme ve yaşam tarzınızda yapacağınız bazı …

Üç katlı salata malzemeleri    4 havuç    1 kase kırmızı pancar    6 patates    1 kase kornişon turşu    1 kase yoğurt    1 çorba kaşığı hardal    Zeytinyağı    Semizotu    Yeşil soğan    tuz Üç katlı salata hazırlanışı Üç katlı salata: Soyulmuş havuçları rendeleyerek az yağda yarı kıvamda soteleyin. Başka bir …

Zakuski çar malzemeleri    Tarama     Havyarlı katı yumurta     Kaparili somon rulo     Slotka     Karides     Somon havyarı     Olivye imperyal (Rus salatası)     Ördek pate     Balık yumurtası Zakuski çar hazırlanışı Zakuski çar:  Tarama, Havyarlı katı yumurta, Kaparili somon rulo, Slotka, Karides, …

İzmir tulum peynirli kabak salatası malzemeleri    2 kabak    100 gr ceviz içi    1 portakalın rendelenmiş kabuğu    150 gr İzmir tulum peyniri    Zeytinyağı    1 limonun suyu    Tuz İzmir tulum peynirli kabak salatası hazırlanışı İzmir tulum peynirli kabak salatası:  Kolayca uygulanabilen yemek tarifleri arasında üst sıralarda. …

Kabaklı rulo lazanya malzemeleri    8 lazanya yaprağı    5 kabak    Yarım demet dereotu    3 taze soğan    50 gr tereyağı    200 gr labne peyniri    3 çorba kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri    2 diş sarımsak    3 çorba kaşığı soyulmuş antepfıstığı    Yarım demet maydanoz    5 çorba kaşığı zeytinyağı    3 çorba …

Nohutlu pilav malzemeleri Nohutlu pilav hazırlanışı Nohutlu pilav: Nohutu bir gece suda bekletin. Ertesi gün suyunu değiştirip yumuşayıncaya kadar haşlayın ve süzün. Pirinci tuzlu suda en az yarım saat bekletin. Bol suyla yıkayıp süzün. Margarini tencerede eritip pirinci hafifçe kavurun. 3 bardak su ve nohutu …

Kayısı marmeladı malzemeleri    1 kg kayısı    1 kg tozşeker    2 çorba kaşığı limon suyu Kayısı marmeladı hazırlanışı Kayısı marmeladı:  Denenmiş yemek tarifleri sunan Lezzet’tin marmelad tarifleri listesinden iyi bir seçim. Kayısıları iyice yıkayıp kurulayın. Ortadan ikiye kesip çekirdeklerini çıkarın. Kayısıları bir tencereye alın. Üzerine …

Analı kızlı malzemeleri    500 gr ince bulgur    100 gr irmik    75 gr un    1 yumurta    300 gr yağsız kıyma    150 gr domates salçası    300 gr nohut    300 gr iç kıyma 500 gr kuşbaşı et    3 soğan    100 ml ayçiçeğiyağı    1 çay bardağı çekilmiş ceviz …

Cevizli muz tatlısı malzemeleri Cevizli muz tatlısı hazırlanışı Cevizli muz tatlısı : Ceviz, hindistancevizi ve yerfıstığı Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerini içeriyor. Cevizli muz tatlısı, hafif kalorili olmasına karşın çok yararlı maddeler içeriyor. Kedidili bisküvileri bir kaba ufalayın. Muzları soyup uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Fırın …

Mayonezli kereviz salatası malzemeleri    4 kereviz    3 havuç    1 kırmızı soğan    1 su bardağı çekilmiş ceviz    3 çorba kaşığı mayonez    4 diş sarımsak    3 çorba kaşığı süzme yoğurt    2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı    2 çorba kaşığı    limon suyu    Tuz Mayonezli kereviz salatası hazırlanışı Mayonezli …