Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Etli salata malzemeleri    1 yedikule marul    1 kırmızıbiber    1 havuç    3 yemek kaşığı kapari    2 bonfile    2 yemek kaşığı zeytinyağı Etli salata hazırlanışı Etli salata: *Bonfileleri şeritler halinde doğrayın ve zeytinyağı ilave ederek kısık ateşte yumuşayıncaya kadar pişirin. Tuz, karabiber, kekik serpiştirip ocaktan alın. *Marul …

Yörük bohçası malzemeleriHamuru için    1 paket yaş maya (42 gr)    3 su bardağı un    Yarım çay bardağı ayçiçeği yağı    Bir miktar ılık su    Tuz İç harcı için    2 su bardağı pilavlık bulgur    1 soğan    2 domates    3 kabak    Tuz    Pul biber    Kimyon    ¾ çay …

Taze otlu firik pilavı malzemeleri    1 su bardağı firik buğdayı    Yarım su bardağı pilavlık bulgur    Yarım su bardağı nohut    1 soğan    2 diş sarımsak    3~4 dal taze nane    3~4 dal taze kekik    3~4 dal taze fesleğen    6~7 dal maydanoz    1 yemek kaşığı tereyağı    1 …

Fıstıklı semizotu salatası malzemeleri    500 gr semizotu    1 sarı biber    1 kırmızıbiber    3 yemek kaşığı dolmalık fıstık    1 yemek kaşığı nar ekşisi    2 yemek kaşığı zeytinyağı    Tuz Fıstıklı semizotu salatası hazırlanışı Fıstıklı semizotu salatası:  Lezzet’in salata tarifleri ile sofralarınıza tat katın. Semizotunu yıkayıp suyunu …

Kaparili patlıcan malzemeleri Kaparili patlıcan hazırlanışı Kaparili patlıcan: Patlıcanları soyup küp küp doğrayın. Acısını almak için tuzlu suda 15 dakika bekletip bol suyla yıkayın ve kurulayın. Domatesleri soyup küp küp doğrayın. Soğanları soyup piyazlık doğrayın. Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp ortadan ikiye kesin. Zeytinyağını tavada ısıtıp soğanı …

Mercimekli buğday salatası malzemeleri    Yarım su bardağı dövme buğday    Yarım su bardağı yeşil mercimek    2 su bardağı sebze suyu    3 dal kereviz yaprağı    1 demet taze soğan    4 dal maydanoz    2 yemek kaşığı ayçiçeği yağı    1 çay bardağı elma sirkesi    4 yemek kaşığı zeytinyağı …

Meftune malzemeleri    1 kg koyun kuşbaşı    1.5 kg patlıcan    1 kg domates    2 çorba kaşığı sumak    1 su bardağı su    Tuz    Pulbiber Meftune hazırlanışı Meftune:  Kolayca uygulanabilen yemek tarifleri arasında üst sıralarda. Eti yıkayıp tuzla ovarak tencerenin tabanına yayın. 2 çorba kaşığı sumağı 1 …

Deniz ürünlü makarna malzemeleri    1 paket makarna    20 ayıklanmış midye    250 gr soyulmuş karides    10 dilim kalamar    Yarım çay bardağı zeytinyağı    200 ml krema    8 diş sarımsak    Bir tutam fesleğen    Tuz    Karabiber Deniz ürünlü makarna hazırlanışı Deniz ürünlü makarna:  Lezzet yemek tarifleri arasında en …

Poşe yumurtalı salata malzemeleri    6 yumurta    2 paket Akdeniz yeşilliği    Zeytinyağı    Yarım limonun suyu    Tuz    Taze çekilmiş karabiber Poşe yumurtalı salata hazırlanışı Poşe yumurtalı salata:  Fazla zaman harcamadan hazırlayacağınız yapımı kolay, sunumu şık lezzete ne dersiniz. Geniş bir tencerede bol su kaynatın. Yumurtaları bir …

Ezogelin pilavı malzemeleri    1 su bardağı Osmancık pirinci    1 su bardağı arpa şehriye    1 su bardağı pilavlık bulgur    1 su bardağı yeşil mercimek    30 gr tereyağı    1 çay bardağı ayçiçeği yağı    1 soğan    1 pırasa    2 domates    1 sivri biber    1 salçalık kırmızıbiber    3.5 …