Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Vişneli focaccıa malzemeleri    2.5 su bardağı un    1 paket instant maya    1 su bardağı ılık su    1 yemek kaşığı toz şeker    1 tutam tuz    2 dal biberiye    1 su bardağı vişne Vişneli focaccıa hazırlanışı Vişneli focaccıa: Un, maya, tuz ve şekeri geniş bir kapta harmanlayın. …

Biberiyeli hindi malzemeleri    8 dal biberiye    8 hindi göğüs fileto    2 kırmızı dolmalık biber    2 sarı dolmalık biber    2 yeşil dolmalık biber    6 çorba kaşığı hazır patlıcan ezmesi    1 çay bardağı çekilmiş fındık    4 çorba kaşığı zeytinyağı    Tuz    Karabiber Biberiyeli hindi hazırlanışı Biberiyeli hindi:  …

Hardal soslu karışık salata malzemeleri    1 demet roka    2 kırmızı soğan    8 kiraz domates    2 diş sarımsak    10 arpacık soğan    3 sivri biber    1 salçalık kırmızıbiber    4 bebek mısır    çeyrek demet dereotu    150 gr rendelenmiş kaşar peyniri    1 çay bardağı zeytinyağı    Tuz Sosu için …

Hayatınızın en özel günlerinden biri olan, düğününüz için hazırlandınız. Saç, makyaj ve kıyafetinizin nasıl olacağını düşündünüz. Pekiyi, o gün ne yiyeceğinizi planladınız mı? Evleneceğiniz gün yiyecekleriniz, sizin formda gözükmenize neden olup, bütün günü aktif şekilde geçirmenizi sağlayabilir. Ünlü diyetisyen Taylan Kümeli, dünya evine girecek …

Şehriyeli kuzu güveç malzemeleri Şehriyeli kuzu güveç hazırlanışı Şehriyeli kuzu güveç: Soğan ve domatesleri soyup küp şeklinde doğrayın. Biberleri iri iri doğrayın. 2 çorba kaşığı sıvıyağı bir tencerede kızdırıp eti kavurun. Soğan ve biberleri ekleyip kısık ateşte kavurmaya devam edin. Et suyunu çekince domates, tuz, …

Cevizli bulgur pilavı malzemeleri    1 su bardağı pilavlık bulgur    2 soğan    1 kahve fincanı zeytinyağı    Yarım su bardağı ceviz içi    1 sivri biber    1 kırmızıbiber    Yarım su bardağı sıcak su    Yarım demet maydanoz    Kırmızı pul biber    Nane    Tuz Cevizli bulgur pilavı hazırlanışı Cevizli bulgur …

Enginar salatası malzemeleri    4 temizlenmiş enginar    8 kiraz domates    3 yemek kaşığı zeytinyağı    1 sarı biber    Yarım demet roka    1 limonun suyu    Tuz Enginar salatası hazırlanışı Enginar salatası: *Enginarları dörde bölerek yarım limonun suyu eklenmiş suda haşlayın, suyunu süzün ve bir kaseye alın. Kiraz domatesleri …

Yaz sıcaklarında serin serin yiyebileceğiniz bir tatlı. İçindeki meyveler sayesinde, sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasını sağlarken, tatlı krizinize de son verecek. Malzemeler 2 su bardağı light yoğurt 3 şeftali 10 kayısı 1 çorba kaşığı bal 4 hazır acıbadem kurabiyesi(veya Selanik bisküvisi) 10 nane yaprağı …

Patlıcanlı erişte malzemeleri Patlıcanlı erişte hazırlanışı Patlıcanlı erişte: Patlıcanları alacalı soyup küçük küpler halinde doğrayın. Tuzlu suda 10 dakika bekletip süzün. Durulayıp kurulayın. 1.5 kaşık zeytinyağını tavada ısıtın. Patlıcanları kızartıp kağıt havlu üzerine alın. Erişteyi tuzlu suda haşlayıp süzün. Domateslerin kabuklarını soyup küp şeklinde doğrayın. …

Gün içinde oldukça fazla tüketilen, çayın yarattığı mucizeleri biliyor musunuz? Çayın faydaları ve zararları üzerine açıklamalarda bulunan ABD’li uzmanlar çayın, rengiyle göze, kokusuyla burna, şekerini karıştırırken kulağa, sıcaklığıyla tene, tadıyla ise dile iyi geldiğini söyledi. İşte uzmanlardan, çayın faydaları.  Saçı şampuanla yıkadıktan sonra, son …