Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Kış mevsiminde sık sık soğuk algınlığı hastalığına yakalanıyoruz. Küresel ısınma dolayısıyla havanın düzeni iyice bozuldu. Bir gün güneşli ertesi gün yağmurlu olabiliyor. Bu hava değişimleri, bize soğuk algınlığı olarak geri dönebiliyor. İşte hem sizi hem de sevdiklerinizi kış hastalıklarından koruyacak bitki çayı tarifi. Hasta olduysanız da iyileşmek için içebilirsiniz.

Malzemeler:

• Ihlamur 50 Gr
• Adaçayı 20 Gr
• Tarçın 1 Çubuk
• Zencefil 2 Parça
• Karanfil 5 Adet
• Havlıcan 2 Parça
• Kuşburnu 50 Gr
• Hibiskus 30 Gr
• Okaliptüs 5 Yaprak
• Papatya 10 Tane

Hazırlanışı:

Malzemeleri harmanladıktan sonra bir bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı karışımdan koyup 5 dakika demlendirdikten sonra süzün , bal veya pekmezle tatlandırarak içebilirsiniz.