Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Diyettesiniz ve canınız pizza mı çekti? Pizzadan vazgeçmemek için diyetten mi vazgeçmeyi düşünüyorsunuz? Hiç gerek yok. Sizin için hazırladığımız bu yazıyı okuduktan sonra, diyinizi bozmadan pizza yiyebileceksiniz.

Pizzanın içindeki, et grubu malzemeler ve peynir beraber düşünülmüştür; bu yüzden sebzeli peynirli veya sosisli peynirli veya salamlı peynirli seçimler yapabilirsiniz.

Sabah
2 dilim ekmek
1 dilim az yağlı dil peyniri
Çiğ sebzeler

Ara
3 kuru kayısı

Öğle
Yarım pizza
(3 d. ekmek, 2 t. kaşığı yağ, 3 köfte kadar et)

Ara
1 meyve
1 kâse yoğurt veya 1 bardak süt (istenirse kahveli)

Akşam
8 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze
1 kâse mercimek veya ezogelin çorba (1 dilim ekmek)
Salata

Ara
2 porsiyon meyve