Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Lagos kavurma malzemeleri

   200 gr lagos fileto

   Yarım soğan

   2 diş sarımsak

   Yarım kırmızı biber

   Yarım sarı biber

   Yarım yeşil biber

   1 yemek kaşığı ayçiçeği yağı

   Kırmızı pulbiber

   Tuz

    karabiber

Lagos kavurma hazırlanışı

Lagos kavurma: *Soğan ve sarımsağı ufak doğrayıp bir tavada az miktarda ayçiçeğiyağı ile soteleyin. Biberleri ayıklayın ve küp şeklinde doğrayıp ilave edin.

*Balığı sotelenmiş sebzelere ekleyip tuz ve karabiberle tatlandırın. İsteğe göre acı pul biber serpiştirip servis yapın.Lagos kavurma artık hazır, afiyet olsun.