Ispanak salatası

Genel | 31 Ocak 2014 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

Ispanak salatası malzemeleri

       500 gr körpe ıspanak
       1 kırmızı soğan
       1 avokado
       1 su bardağı nar tanesi
       1 portakal
    Sos için
       2 yemek kaşığı zeytinyağı
       1 yemek kaşığı limon suyu
       3 yemek kaşığı portakal suyu
       Tuz

    Ispanak salatası hazırlanışı

    Ispanak salatası: *Ispanakları yıkayıp suyunu iyice süzdürdükten sonra geniş bir kaseye alın. Avokadonun kabuğunu soyup dilimlere ayırın. Portakalın kabuğunu bıçakla soyarak dilimleyin. Ispanağa ekleyin. Soğanı halka şeklinde doğrayıp nar ile birlikte salataya ekleyin ve harmanlayın.

    *Portakal suyu, limon suyu, tuz ve zeytinyağını karıştırıp salatanın üzerine gezdirin. Servis yapın.Ispanak salatası artık hazır, afiyet olsun.

Etiket: , , ,

Yemek Tarifine Yorum Yapabilirsiniz

FacebookTwitterGoogle PlusRss
Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri © Diyet yemek tarifleri – Pratik ve light diyet yemek tarifi.