Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Hoplatma hamsi malzemeleri

   20 hamsi fileto

   1 soğan

   1 demet taze soğan

   8 sivri biber

   3 domates

   1 yemek kaşığı limon suyu

   Yarım demet maydanoz

   1 kahve fincanı zeytinyağı

   1 tatlı kaşığı karabiber

   1 çay bardağı un

   1 tatlı kaşığı tuz

Hoplatma hamsi hazırlanışı

Hoplatma hamsi: 

Keyifli vakitlerin en lezzetli eşlikçileri mezelerle davet sofralarınızı süsleyin. Soğanları ve sivri biberleri ince kıyıp zeytinyağı ilave ettiğiniz tavada soteleyin. Domateslerin kabuklarını soyup küp doğrayın. Tavaya ilave ederek domatesler suyunu hafif çekinceye kadar pişirin. Ocağın ısısını yükseltip, una buladığınız hamsileri, tuzu, karabiberi, limon suyunu ilave edip karıştırın. Tavayı sallayarak yaklaşık 2 dakika pişirin. Üzerine ince kıyılmış maydanozları ilave edip servis yapın.

Sotelemenin Türkçe karşılığı hotlatmadır.

Hoplatma hamsi artık hazır, afiyet olsun.