Diyet Tavuk Izgara Tarifi ~ Hazırlanışı

Diyet Yemek Tarifleri,Etli Diyet Yemekleri | 9 Mayıs 2012 | 1 Yorum | Paylaş: Facebook - Twitter

 

Diyet menülerinin vazgeçilmezi ve mükemmel bir protein kaynağı olan tavuğu yağsız ve diyetimize uygun hale getirmenin en kolay yolu ızgarada pişirmek. Verdiğimiz tarif bir öğün ve 1 kişiliktir. Tavuğun derisinde bolca kalori olduğundan tercihinizi derisiz tavuktan yana kullanın.

Izgara Tavuk

Malzemeler

  • 150 gr. kemiksiz ızgara tavuk
  • 1/2 kabak
  • 1 havuç
  • 1 adet domates
  • 1 adet sivribiber

 

Hazırlanışı

Hazırlanmış olan tavuk göğsü , ısıtılmış ve yağlanmış ızgaranın üzerine atılarak kızartılır. Garnitğr için ikiye bölünmüş domates ve biber ızgarada pişirilerel , küp şeklinde doğranmış havuç ve kabak ise haşlanarak tavuğun yanına servis yapılır.

Yaşasın, Konuya 1 Yorum var

  1. AKGİRAY BİLGEHAN dedi ki:

    afiyet olsun:)

Yemek Tarifine Yorum Yapabilirsiniz

FacebookTwitterGoogle PlusRss
Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri © Diyet yemek tarifleri – Pratik ve light diyet yemek tarifi.