Eski kaşarpeynirli endivyen salatası

Genel | 27 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

eski-kasarpeynirli-endivyen-salatasi_02495_imperiaflex_0_0_10

Eski kaşarpeynirli endivyen salatası malzemeleri    250 gr endivyen    1 çay bardağı tane mısır    50 gr eski kaşar peyniri    Kızarmış ekmek    3 yemek kaşığı zeytinyağı    Yarım limon    Tuz Eski kaşarpeynirli endivyen salatası hazırlanışı Eski kaşarpeynirli endivyen salatası: *Endivyenleri bol suyla yıkayıp suyunu süzün. Servis tabağına alın. …

Kebap Sevenlere Diyet

Genel | 26 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

Resim

Kilonuza dikkat ediyor veya diyet yapıyor; fakat yine de kebaptan vazgeçemiyor musunuz? Kebap sevenler için hazırladığımız bu önerilerle, kilo verme çabalarınızı ziyan etmeden kebap yiyebilirsiniz. Kebapçıya gittiğinizde çok aç gitmeyin; mutlaka öğleden sonra ara öğün yapmış olun. Masaya bol yeşillik, maydanoz, bol limonlu yağsız …

Nohutlu tavuk köftesi

Genel | 25 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

nohutlu-tavuk-koftesi_ab0b3ea7

Nohutlu tavuk köftesi malzemeleri Nohutlu tavuk köftesi hazırlanışı Nohutlu tavuk köftesi: Nohudu akşamdan ıslatın. Suyunu değiştirip iyice yumuşayana kadar haşlayın. Süzüp kabuklarını ayıklayın. Maydanozu ve sarımsakları temizleyip kıyın. Tavuk etini haşlayıp süzün ve küçük küçük doğrayın. Haşlanmış nohut, tavuk eti ve sarımsağı robotta püre halinde …

Deniz mahsulleri salatası

Genel | 25 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

deniz-mahsulleri-salatasi_e9b7a4bb

Deniz mahsulleri salatası malzemeleri    1 paket Akdeniz yeşillikleri    200 gr fileto balık    8 karides    4 çorba kaşığı zeytinyağı    Tuz    beyaz toz biber Frambuaz sos için    50 gr frambuaz    4 çorba kaşığı üzüm sirkesi    2 çorba kaşığı balzamik sirke    2 çorba kaşığı zeytinyağı Deniz mahsulleri …

Kilo Verdiren Mucize Bitkiler

Genel | 24 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

Resim

Doğadaki bitkiler, doğru şekilde kullandığında kilo vermenize yardımcı olur. Tere tohumu, funda yaprağı gibi mucizevî özellikleri olan bitkilerin faydalarını ve özelliklerini merak ediyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız.  Tere Tohumu: Metabolizmayı canlandırıcıdır. Tiroit tembelliği olan kişilerde, tiroit bezlerinin daha verimli çalışmasına yardım eder. Funda Yaprağı: …

Kalori Yakmanın 10 Yolu

Genel | 23 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

Resim

Kilo vermek için, ilk yapmanız gerekenlerden biri kalori yakmaktır. Kalori yakmak için de spor yapmak gerekiyor. Eğer spor yapmaya vaktiniz yoksa ya da spor yapmamak için bahaneler buluyorsanız, günlük hayatta yapacağınız bazı aktivitelerle kalori yakabilirsiniz. İşte kalori yakmanın 10 yolu İp atlayın • İp …

Köbete (Tavuklu börek)

Genel | 22 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

kobete-tavuklu-borek_ec385f8f

Köbete (Tavuklu börek) malzemeleri Köbete (Tavuklu börek) hazırlanışı Köbete (Tavuklu börek): Unu hamur yoğurma kabına alıp ortasını havuz gibi açın. Tuz, yumurta ve mayayı ilave edip azar azar su ekleyerek kulak memesi yumuşaklığında bir hamur yoğurun. Hamuru ılık ortamda 15 dakika dinlendirin.  Tavuk göğüs etini …

A la paella

Genel | 22 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

a-la-paella_1b6d8236

A la paella malzemeleri    2 paket helezon makarna    1 kg fener ya da levrek balığı    300 gr karides    250 gr kalamar    250 gr mürekkep balığı    2 rendelenmiş domates    3~4 diş ezilmiş sarımsak    1 tutam safran    6 su bardağı su    1 çorba kaşığı toz kırmızıbiber …

Buğdaylı yeşil salata

Genel | 21 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

bugdayli-yesil-salata_e25a2a0d

Buğdaylı yeşil salata malzemeleri    2 su bardağı buğday    1 göbek marul    1 demet roka    Yarım demet dereotu    1 kahve fincanı tane mısır    1 demet taze soğan    3 kornişon turşu    1 kahve fincanı dilimlenmiş zeytin    1 çorba kaşığı nar tanesi    1 kırmızı dolmalık biber    1 …

Pazılı karışık makarna

Genel | 20 Temmuz 2016 | Yorum yok | Paylaş: Facebook - Twitter

pazili-karisik-makarna_06254582

Pazılı karışık makarna malzemeleri    1 paket kepekli burgu makarna    1 paket ıspanaklı burgu makarna    150 gr rendelenmiş beyazpeynir    1 tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber    1 yumurta    2 yufka    2 kefal balığı    2 demet pazı    30 gr tereyağı    1 çay kaşığı tuz Süslemek için    Asma …

FacebookTwitterGoogle PlusRss
Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri © Diyet yemek tarifleri – Pratik ve light diyet yemek tarifi.