Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Deniz mahsulleri çorbası malzemeleri    4 kerevit    200 gr karides    10 kabuklu midye    200 gr halka kalamar    200 gr fener balığı fileto    4 dilim levrek fileto    2 soğan    3~4 diş sarımsak    3~4 çarliston biber    4 domates    1 çorba kaşığı zeytinyağı    2 defneyaprağı    1 tutam safran …