Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Analı kızlı malzemeleri    500 gr ince bulgur    100 gr irmik    75 gr un    1 yumurta    300 gr yağsız kıyma    150 gr domates salçası    300 gr nohut    300 gr iç kıyma 500 gr kuşbaşı et    3 soğan    100 ml ayçiçeğiyağı    1 çay bardağı çekilmiş ceviz …