Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Patlıcan diyetlerimizde kullanabileceğimiz ideal  besinlerden birtanesi. Kalorisi olmayan bir besin. Daha önce patlıcan ile yaptığımız karnıyarık tarifimizde olduğu gibi yine diyet bir şekilde patlıcan yemeği tarifi vereceğiz. Patlıcan oturtma ya da Patlıcan musakka olarakta biliniyor… Patlıcan Yemeği Nasıl Yapılır Haydin başlayalım o zaman… Malzemeler (2 …

Sağlık için en faydalı besinlerden biri olan kereviz’in zeytinyağlı haline ne dersiniz? İşte pratik ve düşük kalorili zeytinyağlı kereviz türlüsü. Şimdiden afiyet olsun. Zeytinyağlı Kereviz Türlüsü Nasıl Yapılır Malzemeler 2 adet kereviz 1/2 paket (250 gram) dondurulmuş garnitür 7–8 adet arpacık soğan 1 adet …

  Ara öğünlerinizde ya da zamansız acıkmalarınızda tüketebileceğiniz faydalı bir besindir ceviz. Ceviz suyu ile zayıflama ve cevizli salata gibi bir çok konuda kullandığımız ve önerdiğimiz cevizin faydaları nelerdir ? Bu konuda merak ettiklerinizi öğrenmek istiyorsanız doğru konudasınız. Yapılan araştırmalarda cevizin birçok faydasına rastlanmıştır. …

Bir önceki buzlaş tarifimizin çok tutulması bizi yeni tariflere sürükledi. Muzlu buzlaştan sonra şimdi de karpuzlu buzlaş yapımına el atıyoruz… Malum karpuzun taze ve bol olduğu yaz aylarındayız. Diyetinize uygun , yapılışı kolay , serinletici ve bol vitaminli birşeyler hazırlamaya ne dersiniz ? Hazırım …

Akşam yemeklerinizde kullanabileceğiniz lezzetli ve şık bir meze mi arıyorsunuz ? Salata olarakta kullanabileceğiniz közlenmiş biber ile mükemmel bir meze yapmaya ne dersiniz ? Hadi Başlayalım biran önce. Közlenmiş Biber Sarması Malzemeler 6 Adet Kırmızı Biber 6 Adet Yeşil Soğan 2 Çay Bardağı Ezilmiş …

Genelde bayanların konu – komşu , akrabalarla görüştükleri ve gün adı verdikleri buluşmaların vazmeçilmezlerinden biri mercimek köftesi. Hele lezzeti tutturulmuşsa bırakılamayan yenildikçe yenilen birşey.. Ancak bizi takip eden ya da etmeyen , diyet yapan herkesin aklındaki en önemli soru “acaba bunu yersem kilo alırmıyım?”. …

Bu ara nedense tatlılarla kafayı bozmuş durumdayız. Hali hazırda kafayı bomuş olsakta bozmamaya kararlı olduğumuz bir diyetimiz var kalbimizin derinliklerinde..  🙂  Bu tatlı isteğime dur diyebilecek ama diyetimi bozmayacak tatlı ararken çokta sevdiğim birşey geldi aklıma ; Etimek Tatlısı. Etimek Tatlısı Nasıl Yapılır Hem …

Kilo vermek , yağları yakmak , diyet yapmak gibi konularda bugüne kadar birçok yazı okumuşluğum var.. Özellikle L-carnitine dikkatimi çeken ürünler arasında başı çekiyordu. Altta sizlere göstereceğim yazıyla ürün hakkında düşüncelerimde yanılmadığımı gördüm. L-carnitine kullanırken birçok kişinin sporu unutması , sadece carnitine kullanarak zayıflayabileceğini …

Nette dolaşırken işinize yarayacağını düşündüğüm birşeyler buldum. Herkes merak ediyordur ideal kilonun nasıl hesaplanıcağını ; açıkçası ben ideal kilo olayını kafama takmıyorum . Güzel bir vücut bence benim ideal kilomu gösteriyordur zaten 🙂 Ancak kilo olayını illa rakamsal görmek isteyen arkadaşlar varsa aşağıda vereceğim …

Denediğimiz memnun kaldığımı diyet salata tariflerinden biriyle daha karşınızdayız. Bu tarifimizde somonlu salatamızı diyet olarak nasıl tüketebileceğimizden bahsedeceğiz. Yapılan diyetlerin hemen hemen hepsinde menüde olan tek ürün salatadır büyük ihtimal. Öğünlerimizde eksik etmediğimiz salata ile zayıflayabiliriz. Yapmanız gereken bizim gibi salatanızda dahi diyet ürünleri …