Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Makarna abartılmadığı takdirde size çokta kilo aldıran bir besin değildir aslında.  Özellikle bu tarifimizde olduğu gibi kepekli makarna kullanmanız sizin işlerinizi fazlasıyla kolaylaştıracaktır. İrmik soslu kepekli spagetti malzemeleri 1 paket kepekli spagetti Sos için 5 kahve fincanı süt 1 çorba kaşığı un 1 çorba …

Bugünlük salata tariflerimizin sonuna geldik. Şimdi sizlere çeşitli pilav tarifleri vermeyi düşünüyoruz. Geçen gün verdiğimiz sade pilav tarifi beklediğimizden fazla ilgi gördü. Bizde madem pilav insanlar için bu kadar önemli yaptığımız daha önce test ettiğimiz farklı pilav tarifleriniz sizlerle paylaşmaya karar verdik. Güveçte Sebzeli …

Evet bizi iki gündür takip edenler belki de deniz mahsülleri ile kafayı bozduğumuzu düşünebilir ancak, deniz mahsullerinin vitamin deposu olduğunu bu yüzden diyetinizde size çok yardımcı olacağını bilmenizi istiyoruz. Dün de bahsettiğimiz karides tarifinden sonra sizlere bugün yine karides ile yapacağımız bir salata tarifi …

  Öğünlerinde diyet yemekleri kullanan kullanıcılarımızın bizden en çok istedikleri tarifler diyet salata tarifleridir. Diyette salatanın önemini sizlere anlatmamın sanırım pek bir önemi yoktur. Zira herkesin bunu bildiğini düşünüyorum. Bu tarifimizde sizlere az kalorinin yanında sizi tok tutacak proteinli ürünleri nasıl birlikte harman edebileceğinizi …

  Diyet yemekleri tariflerimize son hız devam ediyoruz. Bugün ki tariflerimiz salatalar ile başlayacak. Elimizden geldiğince sizlere az kalorili tarifler sunmaya çalışıyoruz. Diyet yapan birinin bir öğünde alacağı kalori ortalama 150’dir. Biz size bugün çok daha düşük kaloride bir salata tarifi vereceğiz. Hazırsanız başlayalım. …

Bu geceki son tarifimiz de tatlılardan gelsin. Az önce paylaştığımız Yaban mersinli Sütlü Tatlı tarifinden sonra aklıma gelen ve daha önce denediğim ve çokta beğendiğim bir tarifi sizlerle paylaşmak istedim. Yaban Mersinli Muffin Muffin bir kek çeşiti, Muffin kekimizi nasıl diyet hale getirebiliriz diye düşünürken …

Sözümüzde duruyoruz ve diyet yemekleri sitemizde diyet tarifler paylaşmaya devam ediyoruz. Sırada hanımlar için ister ailelerine isterlerse de misafirlerine ikram edebilecekleri, az kalorili, diyet kurabiye tarifim vardır. Hadi başlayalım. Kepekli Kurabiye Kurabiyemizi diyet/form bir hale getirmek istiyorsak yapacağımız çok basit beyaz buğday unu yerine …

  Bu kadar diyet yaptınız her şeye hayır dediniz ama artık tatlı krizlerinizin önüne geçemiyor musunuz? O kadar da dert edilecek bir şey yok aslında. Hafif tatlılar ile bu krizlerin üstesinden gelebilirsiniz. Yabanmersinli Sütlü Tatlı Sütlü tatlılar kalorisi az olduklarından hafif tatlılar denildiğinde ilk …

Sandviç belki sizde pek diyetle alakalı bir izlenim bırakmamış olabilir. Ancak her zaman söylediğimiz gibi yemeğinizi diyet yapan içinde kullandığınız malzemelerdir. Ekmeğimizi kepek ekmeği ya da bizim yaptığımız gibi tam buğday ekmeği seçerek bu işi kolaylaştırabilirsiniz. Tam buğday ekmeği ayrıca metabolizmanızın hızlı çalışmasını da …

Uzun zamandır sitemizin ana başlığının biraz dışına çıkarak normal yemek tarifleri ve sağlık önerileri konularına eğilmiştik. Bugün baktık ki google bunu anlayıp sanırım bize bir ceza kesmiş ve diyet yemekleri kelimesinde bizi sıralamada biraz geriye atmış. Bunu gördüğümüzde aklımıza dank etti ve ana başlığımız …