Diyet yemekleri tarifi – Yemek tarifleri

Bu sıcaklarda serinlemek için ideal olan dondurmalardaki kalori patlamasının farkındasınızdır. Bu yüzden birçoğunuzun bu lezzetten kendini koruduğunun da farkındayız. Bu lezzetten kaçınmamanız için size güzel bir tarif vermek istiyoruz ; Diyet Dondurma. Lezzeti diğer dondurmalardan farksız ama kalorisi oldukça farklı olan dondurmamızı hazırladıktan sonra afiyetle yiyebilirsiniz. Yaz döneminde genel olarak böyle hafif tatlılar paylaşmayı düşünüyoruz. Sizde böyle düşünüyorsanız özellikle diyet tatlı tarifleri kategorimizi ziyaret edebilirsiniz.

Yazının başında söylemeden edemeyeceğim , lütfen yorumlarınızı bizimle paylaşın kendimizi geliştirmek ve birilerine faydalı olduğumuzu görmek bizi mutlu edecektir.

Şimdi geçelim Light Donduramamızın yapılışına.

<h2>Diyet Dondurma Nasıl Yapılır ?</h2>

Malzemeler

1 paket hazır jöle

1 kâse light yoğurt

Hazırlanışı

Jöleyi pakette tarif edildiği gibi hazırlayın. Jöleyi buzdolabında soğumaya bırakmadan önce, yoğurtla karıştırın. Yoğurt miktarını göz kararı ayarlayabilirsiniz. Çok aşırıya kaçıp jölenin kıvamını bozmamaya özen gösterin. Buzlukta donmaya bırakın. Hazırladığınız karışım, buzlukta tamamen donmayacak, dondurma benzeri bir kıvam alacaktır.  4-6 kişilik olan bu tatlının porsiyonunda yaklaşık 350 kalori vardır. Kalori miktarı, kullandığınız yoğurt miktarına ve tatlıyı kaç porsiyona böldüğünüze bağlı olarak değişebilir.

Afiyet Olsun